Профилактика Гриппа, ОРВИ
Профилактика гриппа
Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Заболевание вирусом свиного гриппа А(Н1NI)2009 сопровождает высокая смертность от возникающих осложнений, особенно у маленьких детей и пожилых людей. Эпидемии гриппа случаются каждый год в холодное время года. Вирус свиного гриппа А(Н1NI)2009 легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Предрасположены к заболеванию пожилые, маленькие дети, беременные женщины, люди страдающие хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет, сердечнососудистые заболевания и др.
Признаки заболевания гриппом А(Н1NI)2009: высокая температура тела, кашель, насморк, боль в горле, сильная головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах.
Что делать если вы заболели, и у вас появились два и больше вышеперечисленых признаков заболевания?
• Остаться дома и срочно обратится к врачу.
• Не занимайтесь самолечение. Вирус гриппа А(Н1NI) опасен осложнениями, которые могут развиваться уже на 2-3 день болезни. Среди осложнений вирусная пневмония,
• Соблюдать постельный режим.
• Пить как можно больше жидкости.
• Не выходить из дому, чтобы не заражать окружающих.
• Носите гигиеническую маску.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда кашляете и чихаете.
• Как можно чаще мойте руки с мылом.
Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?
• Выделите больному отдельную комнату в квартире. Если это возможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Как можно чаще проветривайте помещение.
• Соблюдайте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Как можно чаще мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос медицинской гигиенической маской.
• Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Как защититься от свиного гриппа А(Н1NI)2009?
• Соблюдайте правила личной гигиены.
• Мойте чаще руки с мылом.
• Носить медицинскую маску. Но только менять ее каждые три часа, иначе вирусы и бактерии атакуют вас еще больше, накопившись на этой маске.
• Избегайте трогать руками глаза ,нос и рот. Гриппозный вирус распространяется эти путем.
• Избегайте поездки и посещение многолюдных мест.
• Если это возможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного с признаками кашля и чихания
• Ведите здоровый образ жизни.
• Высыпайтесь и употребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами.
Профилактика гриппа с помощью вакцины
Вакцина – одно из самых надежных средств для предотвращения заболеваемости гриппом, особенно в период эпидемий. Иммунная система, которая значительно укрепляется после вакцинации, может справиться с любым заболеванием простудной природы.
Вакцинация против гриппа проводится с октября до декабря. Обязательной вакцинации подлежать группы риска: маленькие дети от полугода до 15 лет, работники мест массового пользования, взрослые старше 49 лет и те, кто страдает от хронических заболеваний, лица призывающиеся на военную службу.
Будьте здоровы!
